Break The Loop is een interactieve bewustwordingstraining van Ahana Coaching waarin deelnemers worden uitgenodigd om stil te staan bij zichzelf: Waar sta ik nu, wat stuurt mij en waar wil ik naartoe? Je krijgt ook een eigen werkboekje waar je in mag werken.
Aan de hand van praktische oefeningen en inzichten uit onder andere NLP onderzoek je verschillende levensgebieden en leer je herkennen hoe onbewuste patronen, overtuigingen, focus en taal invloed hebben op gevoelens, keuzes en gedrag.
De training richt zich op:
- inzicht krijgen in waar je nu staat en wat je wilt veranderen
- bewust worden van automatische patronen en overtuigingen
- ontdekken hoe focus, taal en lichaam invloed hebben op hoe je je voelt
- onderzoeken welke waarden, overtuigingen en doelen écht bij jou passen
vanuit dit bewustzijn bewustere keuzes leren maken.
De training is vooral ervaringsgericht en interactief: niet alleen praten en luisteren, maar onderzoeken, ervaren, reflecteren en met elkaar in gesprek gaan.
Kern: Je kunt niet altijd kiezen wat je overkomt, maar door jezelf beter te begrijpen ontstaat er steeds meer ruimte om bewust te kiezen hoe je ermee omgaat en welke richting je op wilt.
